złote włosy
🌿 Pokrzywa w walce z przetłuszczającą się skórą głowy
🌿 Pokrzywa w walce z przetłuszczającą się skórą głowy
📑 Spis treści
💧 Skąd bierze się przetłuszczanie skóry głowy?
🌱 Dlaczego pokrzywa jest skuteczna?
🧴 Jak stosować pokrzywę na przetłuszczające się włosy?
🧪 Przepis na płukankę oczyszczającą
💆♀️ Wcierka z pokrzywy – dla lepszej równowagi
⚠️ Na co uważać?
💧 Skąd bierze się przetłuszczanie skóry głowy?
Nadmierna produkcja sebum może być wynikiem:
- nieprawidłowej pielęgnacji
- zaburzeń hormonalnych
- zbyt częstego mycia agresywnymi szamponami
- diety lub stresu
Efekt? Włosy szybko tracą świeżość, stają się oklapnięte, a skóra może być podrażniona lub swędząca.
🌱 Dlaczego pokrzywa jest skuteczna?
Pokrzywa to naturalny regulator pracy gruczołów łojowych.
Zawiera:
- garbniki – działają ściągająco i odkażająco
- witaminy z grupy B – normalizują stan skóry
- minerały (krzem, cynk) – wzmacniają i oczyszczają
- flawonoidy – działają przeciwzapalnie
Dzięki temu działa łagodnie, ale skutecznie – bez przesuszania ani podrażniania.
🧴 Jak stosować pokrzywę na przetłuszczające się włosy?
Możesz ją wykorzystać w formie:
- płukanek
- wcierek
- masek ziołowych
- gotowych szamponów z ekstraktem z pokrzywy
- suplementów doustnych (z ostrożnością!)
🧪 Przepis na płukankę oczyszczającą
📋 Składniki:
- 2 łyżki suszonej pokrzywy
- 500 ml wrzątku
- (opcjonalnie) kilka kropli olejku z drzewa herbacianego
🥣 Przygotowanie:
- Zalej pokrzywę wrzątkiem
- Parz 20 minut pod przykryciem
- Przecedź i ostudź
🧴 Zastosowanie:
- Po umyciu włosów polej skórę głowy i włosy
- Nie spłukuj
- Powtarzaj 2–3 razy w tygodniu
💆♀️ Wcierka z pokrzywy – dla lepszej równowagi
💡 Wcierka reguluje sebum i pobudza cebulki.
📋 Składniki:
- mocny napar z pokrzywy (250 ml)
- kilka kropli soku z cytryny lub octu jabłkowego
💆 Stosowanie:
- wcieraj w skórę głowy przed myciem
- masuj przez 2–3 minuty
- zostaw na 20–30 minut, potem umyj głowę
⚠️ Na co uważać?
❗ Nie przesadzaj – zbyt częste stosowanie może przesuszyć skórę
❗ Nie stosuj gorących naparów bez schłodzenia
❗ Unikaj długotrwałego stosowania bez przerwy – zrób co kilka tygodni kilka dni przerwy