złote włosy

🌿 Pokrzywa na włosy – jak działa i jak ją stosować?

Włosy

🌿 Pokrzywa na włosy – jak działa i jak ją stosować?

🌿 Pokrzywa na włosy – jak działa i jak ją stosować?

📑 Spis treści

💚 Dlaczego pokrzywa jest dobra na włosy?

🧪 Co zawiera pokrzywa?

🧴 Formy stosowania pokrzywy na włosy

🧼 Przepis na domową płukankę z pokrzywy

💆‍♀️ Domowa wcierka – krok po kroku

🍵 Czy picie pokrzywy wpływa na włosy?

⚠️ Kiedy uważać z pokrzywą?


💚 Dlaczego pokrzywa jest dobra na włosy?

Pokrzywa zwyczajna to jedna z najczęściej polecanych roślin ziołowych na wzmocnienie włosów.

Stosowana regularnie:

  • zmniejsza przetłuszczanie się skóry głowy
  • ogranicza wypadanie włosów
  • poprawia ich ogólną kondycję
  • wspiera porost nowych włosów (baby hair)
  • przywraca naturalny połysk

Działa zarówno zewnętrznie, jak i od środka – dlatego można ją stosować na kilka sposobów jednocześnie.


🧪 Co zawiera pokrzywa?

🌱 Pokrzywa to źródło cennych składników dla włosów:

  • krzemionka – wzmacnia strukturę włosa
  • żelazo i magnez – wspierają cebulki
  • witamina C, K i z grupy B – odżywiają skórę głowy
  • garbniki i flawonoidy – działają przeciwzapalnie i ściągająco

To właśnie te substancje odpowiadają za jej regenerujące i wzmacniające działanie.


🧴 Formy stosowania pokrzywy na włosy

✅ Można ją stosować w formie:

  • płukanek – po myciu włosów
  • wcierek – wcieranych w skórę głowy
  • naparu do picia – działa od wewnątrz
  • gotowych kosmetyków – szampony, odżywki, maseczki z pokrzywą

Najskuteczniejsze są domowe preparaty z świeżej lub suszonej pokrzywy – tanie, łatwe do wykonania i bez chemii.


🧼 Przepis na domową płukankę z pokrzywy

📋 Składniki:

  • 2 łyżki suszonej pokrzywy lub garść świeżej
  • 500 ml wrzątku

🥣 Przygotowanie:

  1. Zalej pokrzywę wrzątkiem
  2. Parz pod przykryciem 15–20 minut
  3. Przecedź i ostudź

🧴 Zastosowanie:

  • po umyciu włosów polej płukanką skórę głowy i włosy
  • nie spłukuj!
  • stosuj 2–3 razy w tygodniu


💆‍♀️ Domowa wcierka – krok po kroku

💡 Wcierka działa bezpośrednio na cebulki włosów i skórę głowy.

📋 Przepis:

  • 1 szklanka mocnego naparu z pokrzywy (np. 2x więcej ziela na 250 ml wody)
  • opcjonalnie: kilka kropel soku z cytryny lub olejku eterycznego (np. rozmarynowego)

🌿 Stosowanie:

  • wetrzyj w skórę głowy (najlepiej na noc lub przed myciem)
  • masuj przez kilka minut
  • nie stosuj codziennie – 2–3 razy w tygodniu wystarczy


🍵 Czy picie pokrzywy wpływa na włosy?

Tak! Pokrzywa działa również od wewnątrz, dostarczając:

  • żelaza
  • witamin
  • krzemu

Pomaga przy:

  • osłabieniu włosów
  • problemach z łamliwością
  • wypadaniu z niedoborów

🥤 Można pić 1–2 filiżanki naparu dziennie, ale nie dłużej niż 2–3 tygodnie bez przerwy.


⚠️ Kiedy uważać z pokrzywą?

❗ Pokrzywa jest silnie działającą rośliną – nie każdy powinien jej używać bez umiaru.

Uwaga przy:

  • skórze wrażliwej i suchej – może przesuszać
  • bardzo jasnych włosach – częste stosowanie może lekko przyciemnić kolor
  • zaburzeniach krzepnięcia, anemii z niedoboru witaminy B12 – tylko po konsultacji

Zawsze warto zrobić test uczuleniowy.