złote włosy

Moc zielonej herbaty – od picia do pielęgnacji

Porady

Moc zielonej herbaty – od picia do pielęgnacji

Moc zielonej herbaty – od picia do pielęgnacji

Zielona herbata to jeden z najstarszych i najbardziej cenionych napojów na świecie. Jej zdrowotne właściwości są znane od wieków, ale coraz więcej osób odkrywa także jej niezwykłe zastosowanie w pielęgnacji skóry i włosów. Bogactwo antyoksydantów, witamin i minerałów sprawia, że zielona herbata działa korzystnie zarówno od wewnątrz, jak i z zewnątrz. 


🌿 Zielona herbata – właściwości zdrowotne

🟢 Bogactwo antyoksydantów: 

Neutralizują wolne rodniki, chroniąc organizm przed stresem oksydacyjnym.

🟢 Wsparcie dla układu krążenia: 

Zielona herbata poprawia elastyczność naczyń krwionośnych i wspiera zdrowie serca.

🟢 Pomoc w odchudzaniu: 

Przyspiesza metabolizm i wspiera spalanie tłuszczu.

🟢 Łagodzenie stresu: 

Dzięki zawartości L-teaniny działa relaksująco i poprawia koncentrację.


🌿Zielona herbata w pielęgnacji skóry

🟢 Tonik do twarzy

Zielona herbata działa odświeżająco, łagodzi podrażnienia i zmniejsza widoczność porów.

Jak przygotować?

  • Zaparz filiżankę zielonej herbaty, ostudź i przelej do butelki z atomizerem.
  • Stosuj jako tonik rano i wieczorem.


🟢 Maseczka nawilżająca

Dzięki zawartości polifenoli zielona herbata pomaga zatrzymać wilgoć w skórze.

Jak przygotować?

  • Wymieszaj 2 łyżki jogurtu naturalnego z 1 łyżeczką mielonej zielonej herbaty.
  • Nałóż na twarz i pozostaw na 15 minut, a następnie spłucz.


🟢 Peeling antyoksydacyjny

Zielona herbata złuszcza martwy naskórek i wspomaga regenerację skóry.

Jak przygotować?

  • Wymieszaj fusy z zaparzonej zielonej herbaty z łyżką miodu i cukru.
  • Delikatnie masuj skórę, a następnie spłucz letnią wodą.


🌿 Zielona herbata w pielęgnacji włosów

🟢 Płukanka wzmacniająca

Zielona herbata wzmacnia cebulki włosów, zapobiega ich wypadaniu i dodaje blasku.

Jak przygotować?

  • Zaparz litr mocnej zielonej herbaty i pozostaw do ostygnięcia.
  • Po umyciu włosów szamponem polej je naparem, masując skórę głowy.
  • Spłucz letnią wodą lub pozostaw na włosach.

🟢 Spray ochronny

Zielona herbata chroni włosy przed uszkodzeniami spowodowanymi przez słońce i zanieczyszczenia.

Jak przygotować?

  • Wlej zaparzoną herbatę do butelki z atomizerem.
  • Spryskuj włosy przed wyjściem na zewnątrz.


🌿 Zielona herbata w diecie – dlaczego warto?

  • Poprawa trawienia: 

Zielona herbata wspomaga procesy trawienne i reguluje pracę układu pokarmowego.

  • Detoksykacja organizmu: 

Usuwa toksyny i wspiera funkcjonowanie wątroby.

  • Wzmacnianie odporności: 

Zawartość katechin pomaga w walce z infekcjami.